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「別人家兒子長得又高又壯長高秘方,為什麼我家孩子卻還是這麼瘦小?有什麼方法可以幫孩子補充營養,成功增高呢?」中醫師表示,不少心焦的父母帶著孩子求診,都有類似的問題。其實要讓男孩成功轉大人並不難,只要選對時機,使用中醫常用的轉骨贊育湯長高秘方配方,幫孩子補氣活血、強筋骨,就有助於增高。


中醫師陳潮宗指出,從10歲開始到18歲左右,是青少年轉大人、轉骨長高秘方、增高的黃金時間。但依據孩子的性別不同、個人體質差異,真正的時間也會有所不同。儘管如此,還是能夠從觀察孩子的發育狀況,來判斷是否適合開始服用所謂的轉骨藥膳。

成長黃金期 男孩從變聲開始

大致上來說,男孩約在喉結出現、開始變聲前後,是生長潛力最大的時機;若在此時配合中藥調理,能夠改善代謝機能及過敏性體質,並加強腸胃吸收、提昇筋骨的伸展性,對以後身高發育也有很大的幫助。以下是適合發育中男孩食用的中醫轉骨長高轉骨藥膳:

【轉骨長高轉骨贊育湯(男用)】:

材料:續斷113公克、杜仲113公克、肉蓯蓉113公克、山藥113公克、黨參113公克、白朮113公克、當歸75公克、川芎113公克、三七75公克、雞1/4隻。


作法:

1.將所有藥材洗淨、去雜質後,放入紗布袋中,並將袋口綁緊。

2.將1/4的雞洗淨,切成方便入口的大小。

3.將藥材放入鍋內加5碗水熬煮,煮至剩約3碗的量,便移去紗布袋。

4.再加入水2碗,放入切好的雞肉塊一起燉煮,煮至雞肉熟爛即可。

吃法:每週服用1次,連續服用3至4個月,就能逐漸看到效果。

效果:續斷、杜仲補肝腎、強筋骨;肉蓯蓉補腎益精;山藥、黨參、白朮益氣補脾、治脾胃虛弱;當歸、川芎、三七補血活血;雞肉溫補脾胃、益氣養血。此藥膳對於成長中的男孩來說,有開脾健胃、養氣活血、強筋骨的作用,適度食用有助於調理、改善孩子體質,達到轉大人的效果。

【中醫師小叮嚀】:

除了使用中醫藥膳來改善孩子體質,達到行氣活血、固攝精氣、營養補足的作用外。孩子的睡眠也是很重要的一環,對於成長發育中的青少年來說,維持充足睡眠是成功轉大人的主要關鍵。

由於晚上11點開始是人體生長激素分泌的主要階段,因此建議成長中的孩子,應讓在11點前就寢,才能幫助孩子分泌生長激素,再配合適當的中醫藥膳調理,就能夠讓孩子成長的更為順利。

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